12 consejos de seguridad para la sauna de infrarrojos a tener en cuenta

Una sauna de infrarrojos es un recinto de madera, en el que las personas están expuestas al calor radiante de un tubo de calor infrarrojo. El cuerpo comienza a sudar en respuesta al calor y esto ayuda a eliminar las toxinas. Las saunas infrarrojas son diferentes de las saunas normales porque transmiten directamente el calor al cuerpo humano, una diferencia de las saunas normales que dependen del aire o el vapor. Cuando use una sauna de infrarrojos, debe considerar algunos consejos importantes de seguridad.

1. Mantenga a los niños pequeños y las mascotas alejados de la sauna

Una sauna de infrarrojos produce mucha humedad y humedad. Esto puede no ser adecuado para niños pequeños menores de 6 años. Mantenga a sus mascotas alejadas de la sauna de infrarrojos también. Además de ser un riesgo para la seguridad, el pelo y el peligro de las mascotas pueden contactarse rápidamente el interior de la sauna.

2. Nunca use la sauna bajo los efectos del alcohol o la medicación

Si se siente somnoliento, cansado, con sueño o bajo el efecto de medicamentos, no use la sauna de infrarrojos .

3. Nunca toque el calentador, la luz o los componentes eléctricos cuando esté usando la sauna

Nunca opere los controles eléctricos ni toque el calentador, la luz o el ventilador dentro de la sauna cuando esté mojado o descalzo. Solo hágalo después de apagar la sauna y esperar hasta que todos los componentes se hayan enfriado y estén secos.

4. Salga de la sauna si se siente incómodo

Si siente náuseas, somnolencia o sueño, abandone la sauna de inmediato. Podría perder el conocimiento o quedarse dormido en la sauna.

5. Que alguien sepa que estás en la sauna

Siempre es una buena idea notificar a alguien de su presencia en la sauna. Evita encerrarte.

6. Nunca te duermas dentro de la sauna

Podría ser fatal quedarse dormido dentro de una sauna. Aunque el interior es muy relajante, debe mantenerse alerta y despierto en todo momento.

7. Consulte a un médico de antemano si tiene problemas de salud

Si tiene problemas de peso, presión arterial, problemas cardíacos u otras condiciones que tienen medicamentos, debe consultar a su médico antes de usar una sauna de infrarrojos.

8. Evite usar la sauna si está embarazada

Las altas temperaturas dentro de una sauna de infrarrojos pueden ser peligrosas para el feto en crecimiento en una mujer embarazada. Nunca use la sauna de infrarrojos si está o podría estar embarazada.

9. Nunca almacene artículos o ropa en la sauna

Almacenar o secar ropa u otros artículos dentro de una sauna de infrarrojos es peligroso porque aumenta el riesgo de incendio. Nunca guarde materiales combustibles cerca de una sauna de infrarrojos.

10. Use un GFCI (Interruptor de circuito de falla a tierra)

Para reducir el riesgo de problemas eléctricos, use un dispositivo GFCI para su sauna de infrarrojos, especialmente si lo usa al aire libre.

11. Instale la sauna al aire libre lejos de las líneas eléctricas

Si coloca la sauna de infrarrojos al aire libre, debe planificar la ubicación correctamente. Instálelo en un lugar privado, lejos de las líneas eléctricas.

12. Mantenga el agua lejos del tubo infrarrojo

Nunca permita que el calentador o el tubo infrarrojo se mojen bajo ninguna circunstancia. Esto podría provocar un mal funcionamiento o una descarga eléctrica.

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