2 pasos básicos para mejorar su swing de golf

El juego del golf es realmente un deporte individual. Los conceptos básicos son los mismos para todos; sin embargo, debido a las diferencias en los tipos de cuerpo de las personas, no habrá dos personas que tengan el mismo swing de golf. Cada persona tendrá que adaptar sus cuerpos para realizar un swing de golf adecuado a su manera. Tomarse el tiempo para desarrollar su propio método de jugar al golf mejorará en gran medida su disfrute y éxito en el juego. Practicar los fundamentos básicos del juego hasta que estén arraigados en tus músculos te dará confianza en el curso, y esa confianza te llevará al éxito y al disfrute del juego.

Uno de los pasos más básicos que puede poner en práctica y ver una mejora inmediata en su swing de golf es mantener la cabeza quieta y mirar directamente la pelota. La posición de su cabeza debe estar recta en línea con su columna vertebral, y su nariz debe estar un poco levantada para que cuando comience a balancearse, su hombro izquierdo encaje debajo de su barbilla. Muchos jugadores ponen sus cabezas en sus cofres para tratar de mantener sus cabezas quietas y mirar hacia abajo a la pelota de golf. Desafortunadamente, no pueden realizar un swing de golf adecuado mientras están en esta posición.

Si eres uno de los muchos que tienen dificultades para mantener la cabeza recta y vigilar la pelota, prueba lo siguiente. La próxima vez que se acerque a la pelota, asuma la postura correcta con los pies y las rodillas en posición, pero mantenga la cabeza y la espalda rectas, inclínese ligeramente hacia la cintura y mire directamente la pelota. Si intentas hacer un swing en esta posición, lo más probable es que tu hombro izquierdo golpee tu barbilla. Mientras mantiene la vista en la pelota, levante la cabeza lentamente hasta que el hombro izquierdo no golpee la barbilla. Asegúrese de que su cabeza no se mueva de lado a lado manteniendo los ojos fijos en la pelota. Pase lentamente a través de las porciones de backswing y downswing de su swing de golf. No golpee la pelota y haga el seguimiento. Practique esta parte de su swing de golf enfocándose en mantener la cabeza recta y los ojos en la pelota.

Practique este ejercicio en su patio trasero unas 25 veces seguidas y luego tome un descanso y relájese un poco, luego comience nuevamente. Haga correcciones menores a la posición de su cabeza y cuerpo según sea necesario para mantener sus ojos rectos en la pelota y que su hombro izquierdo golpee su barbilla. Este ejercicio «entrenará» su cuerpo y sus músculos «recordarán» la posición correcta en la que necesita estar para realizar el movimiento correctamente. Piense en cualquier atleta deportivo, entrena y entrena para colocar sus cuerpos en la posición y posición correctas para ejecutar adecuadamente los movimientos necesarios para tener éxito en su deporte particular. Usted está haciendo lo mismo al «entrenar» su cuerpo para mantener la cabeza recta y posicionarse de manera que pueda ejecutar con éxito un swing de golf adecuado.

Otro paso básico que puede funcionar en gran medida para mejorar su swing de golf es relajarse. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente cuando te estás preparando para poner todo tu poder en marcha con una audiencia de tus compañeros de trabajo, o mejor aún, de tus amigos que no te dejarán olvidarlo si te equivocas. Sin embargo, relajar los músculos lo ayudará a mantener el equilibrio adecuado que es importante para un gran swing de golf. Independientemente de los palos de golf que utilice, su equilibrio es la base principal de su swing de golf, y la forma de lograr un buen equilibrio es practicar. Una buena forma de practicar para mejorar su equilibrio es asumir la posición de dirección con su club, relajar su cuerpo e intentar mantenerlo allí durante unos 30 segundos. ¿Sientes que tienes más peso en un pie o en el otro? ¿Una parte de tu cuerpo está más tensa que otra?

Mantener la cabeza recta y mantener un buen equilibrio son solo dos partes básicas de un gran swing de golf. Los ejercicios anteriores son solo dos formas en que puede comenzar a entrenar ahora para mejorar su swing de golf. Puede trabajar en cualquiera de ellos por separado o combinarlos en un solo ejercicio. Mejorar su swing de golf comienza y termina con usted. Entrenar los músculos de tu cuerpo para realizar movimientos específicos de forma adecuada requiere tiempo y práctica. El esfuerzo dedicado a mejorar su swing de golf dará sus frutos en el campo. A través del ejercicio y la práctica, podrá deslizarse en la posición de dirección adecuada y realizar un swing de golf potente y sin esfuerzo y sentir como si estuviera deslizando su mano dentro de un cálido y suave guante.

Mejorar su swing de golf requiere tiempo y práctica. Visite Total Golf Instruction para obtener información sobre consejos de swing de golf, ayudas de entrenamiento, ejercicios, ejercicios y ejercicios de golf para ayudarlo a mejorar su rendimiento en el green.

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