6 consejos para vivir un estilo de vida mínimo

Es un malentendido cuando la gente cree que tienes que dejar todas las posesiones mundanas para tener un estilo de vida más minimalista. Realmente, sin embargo, vivir de manera más mínima puede significar ajustar solo algunos factores simples en su vida.

1. Hacer inventario

Echa un vistazo a lo que ya tienes. Para facilitar este proceso, vaya habitación por habitación en su hogar. Echa un vistazo a los cajones de tu cocina. ¿Cuántas espátulas tienes? ¿Esa máquina de hacer pan está recibiendo suficiente uso? ¿Alguien más se beneficiario al usar el estante de síntomas que espera dejar espacio para un día?

Realmente evalúe lo que ya tiene y reduzca. Comience planeando tener solo uno de todo lo que cree que necesita y asegúrese de que la única versión sea altamente funcional y duradera. Por ejemplo, obtendrá una sartén y una olla de tamaño moderado que pueda usar para casi todas las comidas. Tal vez algunos utensilios de cocina pueden tener una doble función. Pregúntese cuántos tipos de lo mismo realmente necesita para satisfacer sus hábitos de vida básicos.

2. Fingirlo

A veces es un evento de la vida que nos impulsa a cambiar nuestros hábitos cotidianos, algo que nos impulsa a hacer un cambio y simplificarlo. Sin embargo, siempre es un buen desafío ver cuán poco dinero y cosas puedes vivir.

Dicho esto, es posible que no estés listo para saltar por completo y comenzar a vivir fuera de la tierra. Por lo tanto, da pequeños pasos e intenta fingirlo. Tome lo que considera excesivo en su vida y póngalo en unos pocos contenedores. Mejor aún, vea si un amigo le permite cambiar sus cosas en su hogar durante varias semanas o almacenadas en un lugar al que no tenga fácil acceso.

Ponte a prueba y mira qué pasa. ¿Te encuentras todavía necesitando un rallador de queso o esa blusa que planeabas volver a gustar? Si te encuentras preguntando dónde está algo, o si tienes una necesidad y nada para satisfacerla, escríbela. Cuando regrese a su contenedor de cosas, mire su lista y vea si alguna de las cosas que usó estaba en el contenedor. Si no, probablemente sean un juego justo para ser donados o arrojados.

3. Entrar realmente en listas

El minimalismo no solo significa deshacerse de las cosas. También significa formar hábitos positivos. Comience a crear listas de tareas diarias y descubra que la satisfacción es tachar los logros diarios. Siéntase más lúcido y productivo al responsabilizarse de su lista de tareas diarias.

También puede crear listas para objetivos a largo plazo con pasos de acción. Desglosar lo que es realmente importante y saber para qué objetivos está trabajando hace que las frustraciones cotidianas sean más fáciles de superar. Esto eventualmente le permite ver áreas donde puede eliminar tensiones innecesarias.

4. Eliminar todos los tipos de desorden

El desorden viene en muchas formas. Obtendemos desorden cerebral en nuestras suscripciones excesivas de correo electrónico y en las redes sociales. Adquirimos desorden a través de años de vivir en el mismo lugar. También formamos desorden en las relaciones cuando nos vemos atrapados en un drama emocional con nuestros amigos o familiares.

Comienza a revisar tus correos electrónicos y decide realmente las tomas el tiempo de leer. Mire a través de su casa y evalúe lo que parece ocupar más espacio: ¿puede cortar eso por la mitad para tener más espacio para respirar? ¿Qué conversaciones puedes tener para que tus relaciones estén libres de problemas?

Considere áreas de su vida donde se sienta abarrotado y tome medidas para simplificar o eliminar. Haga este tema desordenado a la vez y observe su progreso después.

5. Busca las pequeñas cosas

Llevar un estilo de vida mínimo también puede significar mínimo un trabajo bien remunerado. O tal vez la necesidad de reducir el tamaño no fue una elección, sino una necesidad. Es importante considerar esto como una oportunidad. Comience a buscar alimentos simples que sean nutritivos y saludables. Gastar menos, comer más y hacer ejercicio son formas muy liberadas de vivir de manera más simple.

Esto también significa buscar entretenimiento que no cueste dinero. Busque en su área de entretenimiento gratuito, como senderos para caminar y noches de galería gratis. No es necesario esforzarte tanto por mantenerte ocupado y entretenido cuando buscas los placeres simples de la vida. Esto también podría conducir a un nuevo pasatiempo como pintar o dibujar, que requiere muy poca inversión y se puede hacer en cualquier lugar.

6. Fecha tiempo para pensar

Al final del día, la opción de vivir más mínimamente es una opción activa. Reserve tiempo cada día para meditar o simplemente relajarse sin distracciones. No mire televisión para relajarse o navegar por Internet. Simplemente siéntate en silencio por solo unos minutos. Cuando se reserva un tiempo determinado para hacer estas prácticas muy simples, puede evaluar lo que es importante en la vida. Empiezas a burlarte de problemas que pueden molestar y las cosas que se sienten como un exceso se vuelven cada vez menos valiosas.

No descarte lo importante que haya tenido un tiempo a solas donde pueda despejar su mente y avanzar durante el día. Esta es la clave para vivir un estilo de vida mínimo.

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