Beneficios para la salud del ahorro de electricidad

Reducir su huella de carbono al instituir medidas de ahorro de electricidad tiene muchos beneficios: ambientales, financieros y sociales, pero también puede tener un impacto positivo en su salud. Realizar pequeños rituales para ahorrar energía todos los días también puede promover beneficios holísticos para la salud. Cuanta menos electricidad use, mejor para el medio ambiente: pero hay muchas maneras en que puede mejorar su salud e instituir planes de ahorro de electricidad para su hogar.

Levantarse por la mañana

Acuéstate más temprano, apaga todas las luces y consolas de entretenimiento, y levántate más temprano. Salga a caminar antes del desayuno, o haga algunas tareas domésticas: solo recuerde no encender las luces o la televisión. Levantarse temprano a menudo ayuda al cuerpo a quemar combustible de manera más eficiente, por lo que podría valer la pena levantarse temprano de la cama y caminar al trabajo.

Usando menos electricidad para el calor

El uso de dispositivos de calor eléctrico produce alrededor de cuatro veces más dióxido de carbono que los gases naturales. Usar menos electricidad (por ejemplo, al calentar su hogar a través de estufas de leña) ayuda a reducir la cantidad de dióxido de carbono en la atmósfera, lo que ayuda a mejorar su salud.

Ahorro de electricidad y actividad

¡Una buena forma de ahorrar electricidad es salir! Pasar tiempo al aire libre realmente puede mejorar su salud, el cuerpo convierte la luz natural en vitaminas y minerales (y si no le gusta caminar en el frío, ¡siempre puede calentarse en el gimnasio!). El ahorro de electricidad también puede implicar no correr tanto el automóvil: camine al trabajo si puede. Use cajas de escaleras en lugar de ascensores, ya que esto proporciona un excelente ejercicio cardiovascular y evita la exposición a infecciones en espacios cerrados.

Lavar a mano

Después de la cena, lave los platos a mano, en lugar de ponerlos en el lavavajillas durante la noche. Lavarse en el fregadero implica estar de pie, en lugar de sentarse, e incluso esa pequeña actividad puede ayudarlo a mantenerse activo. También podría considerar lavar su ropa a mano: unas pocas prendas no llevarán mucho tiempo, el lavado vigoroso le dará un entrenamiento, ¡y habrá realizado otra tarea de ahorro de electricidad!

Jugar juegos sin electricidad

Reúna a toda la familia y juegue juegos de mesa: puede encontrar una variedad de juegos que no requieren electricidad en su juguetería local. Los juegos de mesa pueden mejorar la salud mental de una familia al proporcionar compañía y compañerismo: es sorprendente cuánto más se comunica la familia cuando no usan electricidad.

Beneficios para la salud y horario de verano

El horario de verano ya se ha introducido en algunos estados, y aunque el ahorro de electricidad real de cada hogar no es mucho, existen posibles beneficios para la salud asociados con este sistema. Los adultos se encuentran saliendo más en otoño e invierno, debido a la hora extra de luz; Las caminatas rápidas en la noche de otoño también pueden ser románticas y relajantes, lo que ayuda a mejorar la salud. Trotar durante el clima frío puede mejorar la condición cardiovascular.

Quemar menos electricidad puede tener muchos beneficios para la salud, incluyendo hacer que las personas en el hogar sean más activas y por períodos más largos de tiempo. El ahorro de electricidad no tiene que ver solo con la abnegación: ¡sal y disfruta de tu libertad de los dispositivos!

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