Cómo hacer una pared de tablero de escalada

Una pared de tablero de escalada se puede encontrar en muchos gimnasios en todo el país. Se usa colocando clavijas en los agujeros y luego tirando hacia arriba. Puedes subir al tablero o hacer dominadas para fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo. Si bien puede comprar un tablero de escalada en una tienda de suministros de gimnasio, no es necesario desperdiciar el dinero. El siguiente artículo le dará instrucciones sobre cómo hacer el suyo.

Paso 1: crear una base de pared de tablero perforado

Un tablero de clavija de escalada tiene que poder no solo permanecer en una pared de manera segura, sino también poder soportar el peso de una persona que lo sube. Coloque una pieza de madera contrachapada en su superficie de trabajo. Aplique las uñas líquidas a la madera contrachapada alrededor de los bordes aproximadamente una pulgada. Luego, agregue una cinta de uñas líquidas en el centro para que cubra al menos cuatro pulgadas verticales. Coloque una segunda pieza de madera contrachapada encima de la primera y aplique adhesivo nuevamente de la misma manera. Continúe hasta que tenga tres capas de madera contrachapada. Coloque las abrazaderas en la pila con una a cada lado. Es posible que necesite hasta tres abrazaderas por borde, y esto ayudará a mantener la madera contrachapada unida para que no se deslice. Espere aproximadamente un día para que las uñas líquidas se sequen antes de seguir adelante.

Paso 2 – Asegure la sección de la pared

Las capas de tablero perforado que hiciste tienen que unirse de forma segura a la pared. Aquí es donde se usa la cuarta pieza de madera contrachapada. Use el buscador de postes para ubicar dónde están los postes en la pared. Marque el primer perno y el que está al lado, ya que desea que la pared del tablero se una a ambos. Usando un taladro, una punta de destornillador y tornillos, asegure esta pieza a los pernos. Coloque dos tornillos en la parte superior e inferior, a seis pulgadas de ambos lados, y continúe instalando un par cada dos pies.

Paso 3 – Haz los agujeros de clavija

Use su criterio y mida cuatro pulgadas desde la parte superior, inferior y a ambos lados de la madera contrachapada apilada. Marque estos puntos, y luego a partir de estas marcas haga otro juego cada ocho pulgadas. Asegúrese de que terminen en el perímetro de cuatro pulgadas que marcó. Luego, coloque la broca de 1 3/4 de pulgada y comience a perforar cada una de las marcas que hizo en el contrachapado. Cuando haya terminado, tendrá el tablero completo. Tome la varilla de clavija e insértela en cada orificio para asegurar un buen ajuste. Si los agujeros están un poco apretados, puede usar papel de lija para redondearlos.

Paso 4 – Termina la pared del tablero

Coloque clavos líquidos en la madera contrachapada unida a la pared y a la pila perforada. Presiónelos juntos, luego inserte tornillos a través de cada esquina y otro en cada lado cada dos pies verticales. Corta la varilla con una sierra para que tengas dos piezas cada siete pulgadas de largo para usar en tus ejercicios.

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