Elegir una estera de yoga

El yoga es una práctica saludable para la mente, el espíritu y el cuerpo, pero antes de comenzar, necesita obtener algunos equipos de yoga para sentirse más cómodo. No es necesario ropa de yoga especial y cualquier cosa suelta servirá. Otras herramientas de yoga, como cinturones y bloques, son opcionales, pero cualquier estudio de yoga que valga la pena visitar se las proporcionará a sus invitados. Una cosa que es necesaria es una buena esterilla de yoga. A menudo, estos también son proporcionados por estudios de yoga, pero como el yoga es bastante extenso y te hace sudar, en aras de la limpieza, compra tu propia colchoneta. Hay muchas colchonetas de yoga diferentes disponibles.Cómo elegir el correcto requiere un poco de elección.

Paso 1: considera el material

La primera prioridad que debe tener al comprar una estera de yoga es encontrar el material adecuado. Muchas alfombras de yoga están hechas de plástico de goma u otros tipos de materiales sintéticos. Otros están hechos de bambú. Sin embargo, lo que elijas no es solo una cuestión de gustos. Algunas de las esteras de yoga sintéticas emiten un olor químico cuando se extienden. Eso es lo último que quieres respirar cuando estás en medio de tu rutina de yoga. Seleccionar una estera de yoga hecha de acuerdo con las normas ambientales es otra forma de evitar las esteras hechas con productos químicos agresivos.

Las colchonetas de yoga de plástico también pueden hacer que tus pies se peguen mientras te mueves a través de los estiramientos. Dependiendo de su nivel de entrenamiento, puede sudar un poco. Ni esto ni el olor químico es un problema con el bambú u otras esteras hechas naturalmente. Una superficie antideslizante es importante en una estera de yoga, pero no desea que sus pies se peguen demasiado.

Paso 2: considera el tamaño

Esta es una condición bastante fácil de hacer, ya que la mayoría de las colchonetas de yoga vienen en un tamaño. Si eres más alto que el promedio, es posible que tu cuerpo estirado no quepa en una estera de tamaño normal. En ese caso, busque uno que sea más largo.

Paso 3: considera las características

Las alfombrillas de yoga económicas se venden inscritas con una correa y un trozo de velcro como máximo para mantenerlas juntas. Las alternativas para transportar y complementar su colchoneta de yoga incluyen bolsas de malla ajustables, cordones más pesados ​​y bolsas con correas para los hombros. Si monta su bicicleta o camina hacia el estudio de yoga, podría ser necesario mantener sus manos libres. Otras características incluyen reversibilidad, acolchado adicional para mayor comodidad, cintas que vienen con un mapa de postura ilustrado y cintas con diseños específicos.

Paso 4: considera el precio

Las colchonetas de yoga más caras no costarán mucho más de $ 30 o $ 40. Sin embargo, si lo compro en un moderno estudio de yoga, ese podría no ser el caso. Por lo general, puede encontrar una amplia variedad de colchonetas de yoga en su centro comercial local o en las grandes tiendas. Para las alfombras de yoga especializadas, es posible que deba aventurarse en boutiques o estudios de yoga que tienen una tienda de regalos adjunta.

Elegir la esterilla de yoga adecuada es una cuestión de considerar el material, el tamaño que necesita, sus características y su precio. Dependiendo de cuánto desee gastar y qué tipo de tapete desee, hay una gran variedad de tapetes de yoga disponibles para comprar.

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